手帳とわたし

手帳が相棒のワーママ4年生。2020年のテーマ「人生をデザインする」を手帳に導いてもらう毎日です。

健康-運動

フルマラソン3ヶ月チャレンジ: 37歳2児のワーママ 3年ぶりの挑戦

12月、3年ぶりにフルマラソンを走りました。 とても小さな大会で、わたしは堂々のビリだったので、息子たちがゴールテープを持たせてもらうという思わぬギフトが!!最高の思い出になりました。 なぜフルマラソンに挑戦するか 3ヶ月チャレンジの内容 目標と…

帰宅ラン15km 2時間半かかり蒼ざめる

毎週木曜は、シッターさんお迎え〜晩ごはんで、私の自由時間です。 12月のフルマラソンに向けて、10月の目標は20キロ走ること。昨日はその準備として、帰宅ラン15キロ。 久しぶりの15キロランで2時間半かかり、このままでは制限時間内にゴールできないと蒼ざ…

パパたちのトレラン修行と息子のお友達との旅行を合体した話②

再び夫の山トレーニングを兼ねてお友達家族と旅行。今回は筑波山へ つくば中央公園で水遊びして、JAXAでロケットの大きさに興奮して、筑波山神社の神聖な雰囲気に触れて、眺望の良い展望露天風呂を楽しんで、お料理もおいしくて、とても楽しい旅でした! つ…