以前から夜更かしがやめられず、2019年2月に睡眠改善に取り組み始めました。 夜のルーティンを見直したり、睡眠管理アプリを入れたりしたものの、いまいち効果がなく。 乳幼児がいて必然的に自由時間が少ないし、やりたいことは色々あるしで、つい子どもたち…

転職、引越し、人間関係、買い物、進路、日々色々な決断があります。 自分の頭の中で考えていると、同じところをグルグルしたり、考えることに飽きてエイっと適当に決めたりしてしまうので、大事な決断はコーチに相談します。 コーチの質問を通して、自分の…

再び夫の山トレーニングを兼ねてお友達家族と旅行。今回は筑波山へ つくば中央公園で水遊びして、JAXAでロケットの大きさに興奮して、筑波山神社の神聖な雰囲気に触れて、眺望の良い展望露天風呂を楽しんで、お料理もおいしくて、とても楽しい旅でした！ つ…

我が家にはCMOがいます。 Chief MUSHI Officerです。 CMOの企画で、8月に埼玉の狭山丘陵に虫採り旅へ。 わたしは道行く黒い車がカブトムシに見えてくるほど虫に一点集中した連休でした。 【1日目】トトロのモデルにもなった八国山緑地（七国山じゃないよ！）…

セミの羽化の一部始終を見守りました！ 帰り道、セミの幼虫が歩いてるのを見つけて連れて帰った4歳長男。 庭の木に放したら落ち着き、夜に羽化を始めました。 待つこと1時間半以上、長男は途中で寝落ちしながら、無事に羽化完了までを見守ったのでした。 セ…

7月の振り返り。 7月まとめ ホットクック強化月間。Facebookにホットクックアルバムを作りひたすら写真アップ。 ホットクックの人と認知される機会が増え、シャープのホットクック企画社員のかたに会ったり、ホットクックマニアグループに入れていただいたり…