12月、3年ぶりにフルマラソンを走りました。 とても小さな大会で、わたしは堂々のビリだったので、息子たちがゴールテープを持たせてもらうという思わぬギフトが！！最高の思い出になりました。 なぜフルマラソンに挑戦するか 3ヶ月チャレンジの内容 目標と…

ホットクック一発ではないですが、ホットクック得意メニューのホワイトソース、ミートソースを組み合わせてギリシャ料理を作りました。 ホットクックのおかげで手の込んだ（と見える）料理が簡単にできました！ホットクック様に感謝です^ ^ 【材料】 ホワイ…

心身健康が最重要項目のわたし。 強制的に走るために、12月のフルマラソンに申し込みました。 とはいえ自由時間の少ないワーママ。週1会社から走って帰ります。帰宅ランの日は、ランニングウェアを持って、ランニングシューズをはいて出勤。仕事が終わったら…

以前から夜更かしがやめられず、2019年2月に睡眠改善に取り組み始めました。 夜のルーティンを見直したり、睡眠管理アプリを入れたりしたものの、いまいち効果がなく。 乳幼児がいて必然的に自由時間が少ないし、やりたいことは色々あるしで、つい子どもたち…

再び夫の山トレーニングを兼ねてお友達家族と旅行。今回は筑波山へ つくば中央公園で水遊びして、JAXAでロケットの大きさに興奮して、筑波山神社の神聖な雰囲気に触れて、眺望の良い展望露天風呂を楽しんで、お料理もおいしくて、とても楽しい旅でした！ つ…