月2回書く30分、コーチングのセッションを受けています。 手帳とコーチングの両輪で自己理解と目標管理をしています。 10月2回目は、こんな内容でした。 テーマ：やめることを決める コーチとのセッション セッション後の振り返り：テーマは「求めるゴールを…

月2回各30分、プロコーチとのセッションを持っています。 左脳優位の私は自分の内面に感覚的に向き合うことが下手で、感じるより頭で考えがちです。コーチとの時間は、そんな私の特性を補い、自分の価値観に向き合わせてくれる大切で贅沢な時間です。 自分で…

子どもの進路選択も、親としては悩ましい問題のひとつですね。 私の頭のグルグル、漠然とした希望や悩みを、コーチに相談して整理したときの話。 テーマ：長男の小学校選択、どうしよう？ コーチとのセッション セッション後の感想 テーマ：長男の小学校選択…

転職、引越し、人間関係、買い物、進路、日々色々な決断があります。 自分の頭の中で考えていると、同じところをグルグルしたり、考えることに飽きてエイっと適当に決めたりしてしまうので、大事な決断はコーチに相談します。 コーチの質問を通して、自分の…