2019-06-29 ホットクック 牛テールのホロホロビーフシチュー 健康-食事 ホットクック 牛テールのホロホロビーフシチュー 【材料】牛テール、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ビーフシチューのもと(通常の半分量) 【メニュー】牛テール下茹で(手動 煮る 混ぜなし-20分、茹でこぼし、再度2時間)、自動1-4 【時間】わたし10分、ホットクック3時間半